プロティンパウダーとKINDのバー

健康補助食として最近取り入れたプロテインパウダー。こんなの誰が飲むんだろうと思っていましたが、飲んでみると意外と美味い。プロテインバーを粉にしたような、甘味と塩味がバランスよくとれた味で食べやすい。

筋肉がつくというより、油脂が多いスナックの間食が減ったせいか、体脂肪が減った気がします。運動した後は原則ちゃんとした飯を食べるべきなのですが、ご飯まで時間があるときなどにプロテインパウダー + 豆乳で間食にする。

最近は KIND の caramel almond & sea salt がいい感じ。適度に硬いので歯とアゴも強くなる。ゲンコツせんべいよりも硬いかと。
https://www.kindsnacks.com/bars/nut-bars/caramel-almond-sea-salt-M17179.html