Morgan Hill Freedom Fest Run 5K🏃🇺🇸 に出走。
公式タイム: 21:09 (4’14’’/km)体調を整えて先週よりはちょっと速かった。仮に 20 分切ったとしてもトップ100に入らない程ハイレベル。総勢 800 人くらい参加。Olympic qualfying に使えるほど公式レースだったぽい (本当か??)。
順位はいいとして、中間地点と、最後の 0.5 マイルくらいでダッシュできなかったのが残念。スタートが打ち下ろし & 追い風で異様に速いペースでスタート。ゴルフなどの球技でも然り、ちょっとした体の使い方、フォームの変化で、ちょっとは軽く走れるようになるんじゃないかなぁと気がします。60, 70 代の人でも 20 分どころか 18, 17 分台の方がかなりいらっしゃいました。
独立記念日は通常 BBQ なんですが💦、今年はいろいろな事情でとんかつと、ちょっと天ぷら。
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